Plus ça change, plus c'est pareil : au Nouvel An, tout le monde y va de sa résolution de mincir -- une résolution qui est à encourager, mais qui ne sera réussie que par une ou deux personnes seulement ! Les autres jetteront l'éponge, et comme pour prendre sa revanche sur un régime qui aura été leur bourreau pendant leur chemin de croix, ils s’empiffreront jusqu'à reprendre leur poids perdu. Nous sommes si avancés technologiquement que mincir, en théorie, devrait être aisé. Que nenni ! C'est le grand défi des Occidentaux.
Pourquoi ? Nous ne sommes pas ignorants : être obèse n'a aucun avantage, et de plus, cela occasionne moult problèmes de santé -- coeur plus faible, taux de cholestérol élevé, diabète, longévité plus courte, etc. Malheureusement, nous ne pouvons pas croire les experts : la majorité est vendue aux multinationales. Ils nous lâcheront une vague d'explications complexes que personne n'arrive à saisir. Comment perdre du ventre , à leur avis ? Une seule solution : se faire opérer ou se soumettre à un traitement onéreux. Étrangement, il faut passer par la compagnie qui commandite leurs expériences.
Oh ! bien sûr, notre mode de vie sédentaire est en partie responsable de nos problèmes de poids. Non seulement nous mangeons sur le pouce, mais en outre, nous évitons tout travail physique. Croyez-le ou non, cependant, ce n'est pas notre véritable problème ; c'est comment nous appréhendons la perte de poids qu'il l'est. Quelle est la pensée qui nous vient à l'esprit quand on nous parle de régime ? On pense à la privation. On imagine faire un sacrifice. On croit que c'est fini : il ne reste plus de plaisir dans notre vie.
Avec un tel état mental, pas étonnant que maigrir soit difficile. Les multinationales nous ont fait avaler que perdre du poids était un supplice ! Il s'agit, en fait, d'une occasion en or pour nous resituer par rapport à la bouffe et à l'exercice physique ; en outre, cet ajustement nous autorisera à vivre plus longtemps en bonne forme !
En conséquence, je suggère d'avoir le bon état mental avant de commencer quoi que ce soit. Non, nous ne nous privons pas. Nous ne faisons pas de sacrifice. C'est le début d'une vie nouvelle -- une vie en santé !
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